福岡県行橋市の【自律神経専門整体】wakaba整体院 行橋駅徒歩5分、行橋インターから車で8分 リピート率86% 夫婦で営む整体院

土(FF)

土の特性

まずよい土とは、どんな土でしょうか?

いい土

それは、十分に根が張れるくらい深いこと、踏むと体が軽く沈むくらいの通気性と排水性がよいフカフカな土は、植物がすくすくと育つ“よい土”なんです。

土は以下の3つが重要な要素になります。

①地面を形成している

土は地球上の表面を覆っています。決して浮いたりすることはありません。
土の特性の人は地面と繋がりを持ち、どっしりと安定したイメージが合います。
動作する時のイメージは下向きが合います。

②深く深く

植物は深く根を張ることで大きく、しっかりと育ちます。
土の特性の人も同じように深く根を張っていくようなイメージを持つと良いでしょう。

根

③適度な間隙が存在する

安定するだけの適度なしまりと、水や養分を通したり蓄えたりする隙間が必要なのです。
土の特性のヒトは、中心部(体幹・骨盤・肩甲帯)の安定と手足の緩みが必要になってきます。

ランニングフォームでいうと

⚪️ピッチ走法
⚪️つま先着地
⚪️上体は前かがみに
⚪️動きの始点は膝と足首

が特性にあっています。

土の特性の代表的なスポーツ選手

代表的な選手でいうと世界陸上で活躍したジャスティン・ガトリンや元日本代表の朝原宣治が土の特性です。二人とも地面をしっかり捉えて、どっしりしたイメージがありますよね。

土の特性は黒人の短距離選手に多いです。ちなみに院長も土です。

なので世界陸上でもガトリンを人一倍応援してました(笑)

ガトリン 朝原

 

  • Facebook
  • Hatena
  • twitter
  • Google+
ご予約受付中
ブログ
ブログ

営業日

営業時間の変更

4/22 福岡研修のため15時から休み
4/23 福岡研修のため休み
4/30 引っ越しのため休み

SPEC_yoko

インスタグラムしてます(^ ^) ID:aikhrym フォロー大歓迎です

ご来院から施術までの流れ

お出迎え
お待ちしていました(^ ^)
カウンセリング
どこが痛みますか?
検査
検査2
身体の状態を詳しくチェック
治療
優しい心地いい施術です(^-^)
指導アドバイス
家でできるセルフケアを教えます
説明
今後の施術の説明
お見送り
お大事に( ^_^)/~ ぜひ一度ご来院ください
PAGETOP
Copyright © 自律神経専門wakaba整体院 All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.