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オスグッド病

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オスグッド病

発育期のスポーツ少年に起こりやすいのが特徴です。
10~15歳の成長期の子供が、跳躍やボールをけるスポーツをし過ぎると、発症します。
大腿四頭筋(太ももの前の筋肉)の力は、膝蓋骨を経由して膝を伸ばす力として働きます。

膝を伸ばす力の繰り返しにより、大腿四頭筋が膝蓋腱付着部を介して脛骨結節を牽引するために、脛骨結節の成長線に過剰な負荷がかかり成長軟骨部が剥離することで生じます。

この時期は急激に骨が軟骨から成長する時期です。

脛骨結節(お皿の下の骨)が徐々に突出してきて、痛がります。
時には、赤く腫れたり、熱を持ったりします。休んでいると痛みが無くなりますが、スポーツを始めると痛みが再発します。

オスグッド

オスグッド病の症状

1、ひざのお皿の下の骨がボコっと飛び出してきた
2、ひざのお皿の下の骨をグッと押すと痛い
3、運動するとひざのお皿の下が痛くなる

これらの症状に当てはまるのであればあなたの症状は「オスグッド」かも知れません。
また、骨がボコっと出ていなくても「オスグッド」と診断されることがあります。

オスグッド病になる原因

大きな原因の一つに、使いすぎ があげられます。成長過程の体はとてもデリケートです。
同じ動作を繰り返し行って、骨・腱・筋肉などに疲労がたまると、オスグッド病などのスポーツ障害が起こります。

走る、跳ぶ、蹴るなどの動きをする時は、太ももの筋肉(大腿四頭筋)が収縮します。

この筋肉は、お皿(膝蓋骨)を介して、脛骨粗面に付着しているので、繰り返しの動作により、付着部分が引っ張られると、炎症が起こります。
ひどくなると、脛骨粗面の軟骨が隆起や乖離が起こりオスグッド病となります。

膝の痛みは、膝だけが原因ではなく、体全体のバランスが崩れていて、膝に不自然な負担がかかるために起こります。

wakaba整体院でできること

⚪️大腿四頭筋が過度に使われている原因を探し施術します。
砂糖が多く含まれる食品や牛乳を飲むことで内臓が硬くなり、足の筋肉に影響する場合がありますので、食生活にも注意が必要です。

⚪️靴が合っているか見ます。
前方重心が自分の身体に合っているのに後方重心の靴を履いていると前面の筋肉を過剰に使うことになりますので、練習している靴などをご持参ください。

⚪️エクササイズを教えます。
身体のアンバランスを作っている原因に対して、ご自分で調整できるように指導します。

 

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