福岡県行橋市の【自律神経専門整体】wakaba整体院 行橋駅徒歩5分、行橋インターから車で8分 リピート率86% 夫婦で営む整体院

SPECとは

あなたの身体の使い方は合っていますか?

あなたは雑誌やテレビ、人づてに
こういう動き方がいいよ
靴はこれがいいみたいだよ
こういう筋力トレーニング、ストレッチがいいよ
と見たり聞いたりしませんか?

しかしスポーツで怪我をする人が減らず、増えていく一方なのはなぜでしょう?

答えはこれらの情報が間違っているわけではなく、人によって合っている情報も、間違っている情報もあるということです。

なので自分に合っている情報を多く取り入れている人は怪我をしにくくパフォーマンスも上がり、合わない情報を多く取り入れている人は怪我をしやすかったり、パフォーマンスが落ちるということに繋がってきます。
人には4つの動きのエレメントがあります。

特性図

人は『水』『火』『雲』『土』の4つの性質を持っており、
あなたの身体はこのどれか一つに当てはまります。
それぞれの特性についての詳細は下記の写真をクリックしてください。

水 火 雲 土

この4つの性質を身体の中から引き出すことで、痛みを解消したり、パフォーマンスアップに繋がっていきます。

そんな「動きのエレメント」を引き出す具体的な身体の使い方を知るボディーワークがSPECです。

当院では平澤秀司が提唱しているSPECの理論を使って身体を診させていただいています。
SPECに関しては様々な雑誌でも紹介されており、平澤先生のもとに全国からスポーツ選手が来院されています。

雑誌HP

雑誌HP2

SPECと平澤秀司先生についてはSPECの公式ブログに詳しく書いてありますので是非ご覧ください。

SPECとは、スポーツ動作特性(Sports Performance Characteristic)の略であり、人が持つ動きに対する反応性(動作特性)に着目したボディーワークです。

人には、
力が出やすくなったり、身体を柔らかく使えたりする「合う動き」と、
身体が硬くなり、力が出にくくなる「合わない動き」があります。

合わない動きの多い身体の使い方は、全身の重さや、バランスの崩れにつながり、ケガやパフォーマンス低下の原因となります。

SPECでは、その人がどういった動きに合う「身体の性質」を持っているのか評価し、「合わない動き」をしてしまう部位、そしてその原因を見つけ出し、施術とエクササイズで解決していきます。

それにより、「合う動き」ができる身体の使い方を獲得し、ケガなく安全に、持っている力を発揮できる身体状態になることを目指していきます。

SPECを使って何ができるの?

1、痛みを取り除くことができます。

筋肉や関節だけでなく身体を構成する要素すべてにアプローチしていき、痛みがでる原因を探して施術します。
エネルギーの滞りを流れるようにすることで痛みを取り除くことができます。

2、自分に合う身体の使い方が分かります。

本によってこれがいいよというのが違うことがありますよね。
それはその本を書いた人のもつ特性が違うからです。
SPECでは身体の使い方は大きく8通りに分けられます。あなたに合う使い方を伝えることができます。

朝原 

3、自分に合う道具、靴が分かります。

スポーツで使う道具は日々進化していっています。
靴に関しては様々な研究がされており、外国の選手がなぜ早く走れるのかを研究して作られている靴もあります。

そのため特性がよく反映されており、自分に合う靴を履くことで大きくプラスになりますし、合わない靴を履くと身体が硬くなり、思うように動かず、怪我をしやすくなります。

wakaba整体院では、あなたにはどの靴が合うのかをお伝えします。
靴を見て欲しいという方は、練習や本番で使う靴をご持参ください。

4、怪我をしない身体を作ることができます。

自分に合う動き、合わない動きがわかるようになるので、トレーニングでなにをしたらいいのか判別できるようになります。
合う動きをトレーニングに取り入れるので身体に柔軟性がでて、怪我をしにくい身体を作ることができます。

  • Facebook
  • Hatena
  • twitter
  • Google+
ご予約受付中
ブログ
ブログ

営業日

営業時間の変更

4/22 福岡研修のため15時から休み
4/23 福岡研修のため休み
4/30 引っ越しのため休み

SPEC_yoko

インスタグラムしてます(^ ^) ID:aikhrym フォロー大歓迎です

ご来院から施術までの流れ

お出迎え
お待ちしていました(^ ^)
カウンセリング
どこが痛みますか?
検査
検査2
身体の状態を詳しくチェック
治療
優しい心地いい施術です(^-^)
指導アドバイス
家でできるセルフケアを教えます
説明
今後の施術の説明
お見送り
お大事に( ^_^)/~ ぜひ一度ご来院ください
PAGETOP
Copyright © 自律神経専門wakaba整体院 All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.